立秋,这是一个节气,意思就是过了这个立秋天气就要逐渐的变凉了,立秋可以艾灸吗?立秋艾灸什么穴位好:

立秋可以艾灸吗:

许多人之所以认为夏季做艾灸最好,首先是因为夏天阳气旺盛,做艾灸更利于祛除身体里的寒气。三伏天做三伏灸,目的在于“冬病夏治”。其次,夏天做艾灸,不容易发生着凉生病的情况。夏季自然界阳气旺盛,人体内的阳气也处在高水平,做艾灸可以说是“锦上添花”。


(资料图片仅供参考)

而若说夏季艾灸是“锦上添花”,那么秋冬季节做艾灸,从出发点而言,则可说成是“雪中送炭”。秋季天气转凉,秋风瑟瑟,人体内的阳气也是内敛及下降的趋势,科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。

立秋艾灸什么穴位好:

1.大椎穴

大椎穴又称“督阳之海”,是阳经必经之处,故能主宰全身,更是保健要穴。所以艾灸大椎穴可以起到提高人体免疫力,改善肺功能的作用。立秋后天气不定人体容易感染外邪,故艾灸大椎穴既可以增强抵抗力,又可以防治疾病。

2.太白穴

秋天胃口开始变好,此时应该好好地保护我们的脾胃。太白是脾经的原穴,健脾补脾效果比其他穴位都强。脾经为少气多血之经,气不足、血有余,所以脾经常出现脾气虚的症状,我们常说的黄脸婆就是脾虚的象,每天艾灸这个穴位能较好地充补脾经经气的不足,为脾经经气的供养之源。

3.关元穴

关元是小肠的募穴。意味着它是小肠的气积聚在腹部的穴位。《扁鹊心书》里面的,“每夏秋之交,即灼关元千柱,久久不畏寒暑”,艾灸关元,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损。

4.气海穴

《铜人腧穴针灸图经》载:“气海者,是男子生气之海也。”此穴有培补元气,益肾固精,补益回阳,延年益寿之功。

温馨提示:用艾之火力艾灸,能透五脏,能温通人体十二经络,经络通畅,气血运行,病邪自然退去,身体康复如同反手掌一样简单。另外,艾灸疗法是先补充脏腑正气,艾灸到一定时间和数量后,脏腑元气充足,功能就会得到恢复。

立秋是可以艾灸的,一定要找对艾灸的穴位。


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